Pak slaapproblemen aan met hypnotherapie

Pak je slaapprobleem aan met hypnotherapie

  • Goed slapen zonder medicatie 

  • Behandeling afgestemd op jouw persoonlijke situatie

  • Inzicht in onderliggende patronen waardoor je ook in de toekomst slaapproblemen de baas blijft.

  • Gedeeltelijke vergoeding vanuit het aanvullende verzekeringspakket.

  • Gemiddeld met 4-6 sessies je slaapprobleem onder controle

  • Gratis kennismakingsgesprek

Goede nachtrust is onmisbaar voor onze gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Gelukkig is slapeloosheid met hypnotherapie goed te behandelen.

Je ziet de uren wegtikken op de klok, ligt maar te woelen in je bed of wordt veel te vroeg wakker en kunt de slaap niet meer vatten. Slecht slapen is een enorme lijdensweg en ook nog eens slecht voor je gezondheid. 

Wie slecht slaapt gaat vaak in de weer met allerlei strategieën en hulpmiddelen om de slaap te vatten. Maar hoe meer je onderneemt, hoe lastiger het vaak wordt. Het goede nieuws: ieder mens beschikt over een goed functionerend slaapsysteem. Door allerlei factoren (vaak stress) kan dit systeem echter ontregeld raken. Hypnotherapie helpt je om blokkades in je natuurlijke slaappatroon te doorbreken en het vertrouwen in je natuurlijke vermogen om te slapen terug te vinden. In deze behandeling krijg je uitleg over hoe dit werkt in je brein en help ik je om ingesleten, ongezonde gewoontes en patronen aan te pakken. Zodat jij iedere nacht weer lekker slaapt.

Zo werkt het

Iedere sessie ga je onder hypnose. In deze diepe ontspanning is je brein beter in staat om positieve suggesties van de therapeut over verandering te accepteren en is het gemakkelijker nieuwe gewoontes aan te leren. Bovendien is de ervaring van hypnose en de ontspanning die het brengt, helpend om het gevoel van zorgeloos diep ontspannen terug te vinden.

Persoonlijk behandelplan

Na de eerste sessie (de intake) stel ik een persoonlijk behandelplan voor je op. Naast hypnotherapie gebruik ik in mijn behandeling ook technieken uit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT) - dit is vanuit de reguliere zorg de standaardbehandeling voor slaapproblemen.

Tijdens de behandeling kijken we indien gewenst niet alleen naar de mentale kant van je slaapprobleem, maar ook naar de fysieke kant. Met praktische oefeningen breng je de rust terug. Vanuit die rust ga je aan de slag om de onderliggende oorzaken van je klachten aan te pakken.

Kosten behandeling

Losse sessie

  • Behandelsessie beter slapen - 60 minuten

    96,50 euro

  • Behandelsessie beter slapen - 75 minuten

    120,- euro

Of kies voor een behandeltraject. Tijdens een traject worden alle aspecten van je klachten belicht. Je krijgt een persoonlijk behandelplan, afgestemd op jouw situatie en doelen. Ook leer je zelfhypnose* zodat je in de toekomst ongestoord en gemakkelijk kunt slapen.

* Onderzoek wijst uit dat zelfhypnose de resultaten van de behandeling kunnen vergroten.

Het traject bestaat uit:

  • 5 Hypnotherapiesessies van 75-90 minuten

  • Persoonlijk behandelplan en indien gewenst persoonlijk oefenprogramma

  • Praktische informatie over het herstellen van de natuurlijke slaapcyclus

  • Leren zelfhypnose

  • Evaluatie

Prijs: € 545,-

Ja, ik wil graag meer weten

Vul het formulier in en plan vandaag nog je gratis online kennismakingsgesprek of eerste afspraak in.

“Ieder mens beschikt over een goed functionerend slaapsysteem. Hypnotherapie helpt je om het vertrouwen in je natuurlijke vermogen om te slapen terug te vinden.”

Ervaringen van cliënten:

  • Manon - Behandeling Slaapproblemen

    "Ik heb therapie gevolgd bij Saskia voor de slaapproblemen waar ik mee worstelde. Tijdens de sessies voelde ik me zeer op mijn gemak. Het voelde ontspannen en vertrouwd. Ik heb dankzij de therapie geen last meer van de klachten."

  • Thomas - Behandeling Chronsiche pijn

    "Op zoek naar iemand die me kon helpen met mijn heftige rugpijn kwam ik bij Saskia terecht. Er was meteen een klik. Nu, bijna een jaar later, spreek ik nog steeds met haar af – afspraken waar ik altijd naar uitkijk omdat ik er veel aan heb. Saskia is iemand die naar je kijkt en je ook ziet, die luistert en je ook hoort. Ze doet de deur voor je open, letterlijk en figuurlijk, en dan is ze er voor je."

  • Sahin - Behandeling Rijangst

    "Een hele positieve ervaring. Ik merkte gelijk een fijne klik met Saskia. Ze is heel open, professioneel, meedenkend en vakkundig. Na een online intake/introductiegesprek had ik gelijk een goed gevoel. Ik kon alle mijn vragen stellen, en ze legde alles duidelijk uit. Ik heb twee behandelingen gehad. Het was voor het eerst dat ik hypnotherapie deed, dus vond het toch een beetje spannend. Maar Saskia zorgde voor een veilige omgeving, een luisterend oor en durfde echt tot de kern te komen. Naast de hypnose gaf ze ook goede adviezen, tips en oefeningen die mij echt hebben geholpen. Na 2 sessies heb ik mijn rijbewijs gehaald! Ik kan haar zeer zeker aanbevelen."

  • Marieke - Behandeling fybromyalgie & pijnklachten

    "De therapie was een combinatie van hypnose, lichamelijke oefeningen en praten. Dankzij de therapie ben ik inmiddels in staat om prettige situaties op te roepen, waardoor mijn chronische pijn tijdelijk minder hevig wordt. Saskia is een prettige behandelaar, die haar kennis, levenservaring en inlevingsvermogen inzet."